[...] jako przekąskę : owoce, ciastka owsiane Co jako deser : owoce, czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : sport na świeżym powietrzu Stosowane [...]
[...] sugestie co do zmian, krytyka takze mile widziana :P Ok. Teraz jeszcze kilka pytanek: 1.Jak wczesniej zaznaczylem mam osteopenie, dzienna dawka wapna w posilkach + tabletki wynosi 1525mg, z tego co wiem profilaktycznie powinno sie przyjomowac ok 600-900mg (dzienna dawka). Teraz pytanie skoro jest to dieta dosc bogada w bialko zwierzece [...]
[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: łykam codziennie magnez, 2 tabletki x125 mg CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Tutaj dużo można pisać. W 2 gimnazjum zaczęłam jeść bardzo mało i miałam sporo ruchu, w [...]
[...] jako deser: nic, ochotę na coś słodkiego mam bardzo rzadko, w zasadzie nie jem Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz: tak, czy bierzesz tabletki antykoncepcyjne: nie Preferowane formy aktywności: siłownia Stosowane preparaty: omega3, magnez, piję zioła: rumianek, melisa, chmiel i pokrzywa Stosowane wcześniej [...]
[...] , kabanosy Co jako deser :lody Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:ogólnie dobry .Od 6 lat mam implanty silikonowe. czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej: Zdecydowanie ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie [...]
witam, mam w domu tabletki z magnezem "filomag B6" na opakowaniu pisze że jedna tabletka zawiera "substancje czynne magnezu wodoroaspraginian 600mg co odpowiada 40 mg magnezu) pirydosyn chlorowodorek 5 mg witamina B6 oraz substancje pomocnicze" na form wyczytałem że np jeden średni, banan to ok. 70 mg magnezu, czyli co ? lepiej zjeść co dziennie [...]
[...] Co jako deser : orzechy, owoce Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: cukier spoko, tarczyca spoko, wszystko spoko czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : to co już robię, sztuki walki są spoko :) nie [...]
[...] zamknięta a że jestem na redukcji ludzie proponują estro trzymać w górnej granicy normy. Wziąłem symex trzy razy co dwa dni po 25mg następnie za trzy dni 25mg (razem cztery tabletki 25mg) i po trzech dniach poszedłem na badanie estro wyszło 15pg/ml norma 11-44 (inny lab niż poprzednio przed cyklem) Oczywiście libido wróciło do normy już po [...]
[...] jako przekąskę : banan, jabłko Co jako deser : banan, jabłko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Tak Preferowane formy aktywności fizycznej Bieganie, Fitness Stosowane aktualnie i [...]
[...] się dowiedzieć jak to dawkować i kiedy jak na razie dawkowałem to tak. W trakcie pierwszego treningu Carbo(100g/500ml), po treningu Gainer(dwie miarki / 250ml) i aminomax(4 tabletki). W trakcie drugiego treningu Carbo(100g/500ml), po treningu Gainer(dwie miarki / 250ml) i aminomax(4 tabletki). Carbo już końcówka a gainera połowa tak że w razie [...]
[...] potas, omega 3,6, B-complex, oraz komleks minerałów i witamin, tran. Cynk jako dodatek w dawce 50-100mg ED - Zincas Forte. Clomid w tygodniu 15: Dni: 1 - 6 tabletek 2-11 - 2 tabletki 12-21 - 1 tabletka opcjonalnie Nolvadex podczas odblokowania 20mg codziennie. Kwestia HCG pozostaje do rozpatrzenia - imo nie wydaje mi się niezbędna! Taki krótki [...]
[...] Ponieważ chce Parę kg schudnąć Proszę link Do niej i mam Kilka Pytań co do jej Brania Zalecane dawkowanie: W dni treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek. W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami. L-karnitynę complex należy popić ok. 200-300 ml płynu [...]
[...] zdarza się jakieś 2000-3000 dziennie zrobić więc troche tego jest,nie pracuje tak cały czas,ale czasem się zdarzy) pod koniec tygodnia ból był nie do wytrzymania,żadne tabletki,maści,masaże nie pomagały,do pracy nie wróciłem przez 5 tygodni włócząc się po lekarzach ,fizjoterapeutach i wysłuch**ąc za kżdym razem innej diagnozy :/ mieszkam w [...]
[...] ocenę i rady co dodać ewentualnie odjąć: 1) Metka MALAY TIGER 10mg 100tab / 3 razy dziennie po 1 tabletce 10mg przez 4tyg i 5 dni 2) Essentiale Forte na ochronę wątroby / 2 tabletki 3 razy dziennie 3) Odżywka białkowa / 30g dwa razy dziennie 4) Witaminy Vitaral / 2 tabletki dziennie 5) W ostatnim tygodniu cyklu kreatyna z fazą nasycenia Mam [...]
[...] w centrum handlowym Passo przy ulicy Tuwima /na tyłach C.H. Podkowa/ Oferujemy szeroką gamę odżywek i suplementów diety oraz akcesoria/rękawiczki, paski, haki, pudełka na tabletki, koszulki i inne/ oraz sprzęt sportowy na zamówienie. Naszym, atutem oprócz najlepszej jakości asortymentu, jest indywidualny dobór suplementacji do potrzeb klienta, [...]
[...] ok. guzy na tarczycy (nieaktywne póki co); początki nerwicy związane ze stresem; bardzo duża wada wzroku czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak (26-32 dni) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu (póki co nie mogę sobie [...]
[...] na obiad : mięso, warzywa Co jako przekąskę : migdały, jabłko Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ok, tabletek nie biorę, po ciąży jeszcze nie miesiączkowałam, przed regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: pilates, callanetics [...]
[...] kilka dni 1 szklanka nie zaszkodzi? Jeśli będzie trzeba to rozpiszę dietę. Suplementy jeszcze które biorę: jabłczan kreatyny pre-workout w dni treningowe witaminy i minerały tabletki omega 3 k2 d3 na czczo łyżka octu z wodą przez 2 miesiące piłem 2x herbatę z pokrzywy, od tego tygodnia chcę sprawdzić COLEUS FORSKOHLII [...]
Witam, czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, mogę równiez przyjmowac tabletki dibenzicode magnum ktore pomagaja mi na apetyt? czy to nie obnizy skutecznosci tabletek?
witam...mam pytanie.jak dawkowac tamoxifen-EGIS 20mg,tabletki????dzisiaj zaczalem kuracje propionate-100 mam tego 20 amp. D-DUBOL-100 takze 20 amp.STANOZOLOL 10ml. 50mg/ml tego takze 20ml no i hcg na odblok.ogolnie kuracja jest na 7 tygodni. jest to moja pierwsza kuracja i dlatego jezeli ktos mi moze podpowiedziec jak dawkowac tamoxifen-EGIS [...]